Feb 1, 2018 | Cuidando de mí
5 alimentos que nos ayudan a la pérdida de peso de manera natural Cinco alimentos que nos ayudan a la pérdida de peso de manera natural. La naturaleza nos ha premiado con muchos alimentos que pueden ayudarnos a perder esos kilos que nos sobran. Por El Salvador Un...
Ene 26, 2018 | Cuidando de mí
Prepare su cabello para el verano con mascarillas capilares Las mascarillas de chocolate, argán, hidratantes y reconstructivas son las más recomendadas. Por Mamá Joven Las mascarillas capilares son una excelente opción para preparar y cuidar el cabello durante el...
Ene 25, 2018 | Cuidando de mí
¿Por qué el estrés te hace engordar? Aunque el autocontrol es importante, existe cada vez más evidencia de que el estrés juega un papel clave en el aumento de peso. Por BBC Mundo Todos sabemos lo que nos hace gordos: comer más calorías de las que quemamos en energía....
Ene 19, 2018 | Cuidando de mí
¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos? Mucha gente no sólo se preocupa por la cantidad de carbohidratos que consume sino también sobre el momento del día en que lo hace. ¿Cuándo es mejor? Por BBC Mundo Es enero, lo cual significa que quizás te hayas...
Ene 15, 2018 | Cuidando de mí
Los factores que podrían mantenerte delgada Comer alimentos más picantes se asocia con menos obesidad. Por CNN Español ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen mantenerse en forma sin esfuerzo, mientras que la mayoría de los estadounidenses...
Ene 12, 2018 | Cuidando de mí
Cuánta agua debemos tomar en verano Nuestro cuerpo está constituido por aproximadamente un 60% de agua. Por Lanacion.com.ar Estamos en verano y llegan los días de calor intenso. La salud depende del correcto funcionamiento de varios sistemas del cuerpo. Uno de ellos,...